Hypnose ? Sophrologie ?
L'avantage de proposer ces deux thérapies est qu'elles s'avèrent être très complémentaires en fonction des besoins.
En hypnose, on travaille avec l'inconscient alors qu'en sophrologie, c'est avec le conscient que l'on agit. Cela permet donc une approche plus globale de la problématique abordée ainsi que de l'évolution de la personne.
Pour vous donner quelques exemples :
L'hypnose va souvent être employée pour des problèmes tels que les addictions (tabac, alcool...), les traumatismes, le deuil et encore bien d'autres sujets.
La sophrologie va être sollicitée concernant des thèmes comme la gestion du stress, la confiance en soi, la gestion des émotions et bien d'autres aussi.
Quelle que soit la thérapie engagée, l'autre peut intervenir à tout moment en complément, si besoin, pour encore plus d'efficacité.
Déroulement d'une séance
Tout d'abord, nous prendrons le temps d'un échange qui permettra de définir la direction à adopter dans cette séance.
Ensuite, je vous accompagnerai dans la pratique d'une ou plusieurs techniques en fonction des propositions que je vous aurai faites précédemment.
Et pour terminer vous pourrez, si vous le souhaitez, me faire partager votre vécu.
NB : Chaque séance de sophrologie est enregistrée (les pratiques et non les échanges) et vous est envoyée
par e-mail afin que vous puissiez avoir un support concret pour mettre en application les différentes techniques
chez vous.
Le cabinet
Je vous accueille dans un cadre agréable et chaleureux afin que vous puissiez vous sentir à votre aise.
Prendre un rendez-vous
Vous pouvez prendre rendez-vous :
- Par téléphone en me contactant au 06.52.24.49.13, ce qui permettra aussi que nous échangions pendant quelques minutes à propos de vos besoins.
- Par email via la page CONTACT.
- En ligne sur Doctolib en cliquant ici :
